De natuur helpt je vertragen. De stilte die er mag zijn opent deuren voor je echte gedachten en emoties. Hier kun je bewust worden van blokkades. Maar ook kun je hier juist vrij gaan stromen. De rust en stilte zorgen ervoor dat je vrijheid ervaart in je mind. En vanuit daar stromen de mooiste dingen. Creëren vanuit rust. En luisteren naar jouw zijn. De Flow-walk helpt je om meer ontspanning te ervaren, geeft je meer rust en ruimte en leert je meer in het nu zijn. Voel dat jouw energie weer vrij mag stromen.

We gaan naar buiten om meer naar binnen te keren. Samen gaan we naar buiten, waar we de natuur ons laten helpen. Wandelen in de natuur helpt je de aandacht in het NU te brengen. Hier mag je zijn. In het moment. Met de Flow-walk neem ik je mee. We maken een wandeling waarbij er mindfulness en movement voorbij komt. We richten bewust de aandacht naar de ademhaling. Met soms een bodyscan, yoga of een opdracht gericht op de ademhaling of NLP-techniek. Vanuit hier ontstaat meer bewustzijn en rust.

Flow walk

je mag vrij stromen

Vier ochtenden komen we samen om met een kleine groep
(maximaal 6 personen) de natuur in te gaan.
4-weekse cursus naar meer verbinding en rust.
Elke week een ander thema met daarbij opdrachten of technieken.
Na deze vier weken voel je je meer ontspannen, ervaar je meer rust en kun je beter leven in het NU.

€80,00 voor de 4-weekse cursus
 

Flow walk 4-weekse cursus

4-weekse privé cursus
Elke week komen we samen wanneer dat jou uitkomt.
Alle ruimte en aandacht voor jou
Kom dichter bij jezelf.
Vind meer rust en balans. 
Laat meer ontspanning in je leven toe.
Door technieken en opdrachten aan het werk gaan met je ademhaling en bewustwording.
Na vier weken ervaar je meer rust. En kun je meer leven in het NU. 
  
€195,00  voor de 4-weekse cursus
1-op-1

Flow walk privé